髪を早く伸ばす方法

美容院でカットをしてもらったけれど思いのほか短くなりすぎてカットしたことを後悔したことってありますよね。
自分が思っていた以上に短くカットされてしまったときって四苦八苦してしまいます。

また憧れの女優さんやモデルさんがキレイなロングヘアだったりすると髪を早く伸ばしたい！と思いますよね。

こんなときに髪をくくっておけば髪が早く伸びるなんてことを耳にしてよく髪をくくって寝たことがあります。
しかし、これらは全くの無意味だったのです。
髪をくくったから髪が早く伸びるということは残念ながらありません。

そもそも髪を早く伸ばす方法も無いのです！
なぜなら人間の髪が伸びるスピードは決まっているからです。
残念ながらスピードを速める方法はありません。

伸ばす早さではなく、ほかに伸ばす方法があります

髪の伸びるスピードを速めることはできませんが、伸ばす方法ならあるんです！
日常生活を見直すことで簡単にできることだったのです！
まず髪の毛に良いとされている食事をバランスよく摂ることです。
タンパク質・亜鉛ミネラルを摂取し毎日、できるだけ同じ時間帯に食事をすることも大切です。
そして髪の毛に重要な睡眠を就寝時間と起床時間を決めて十分にとります。
そしてストレスをためないことです！ストレスを感じると人間の体は反応し体内の血管が収縮します。
そうすると髪に栄養が行き届かなくなってしまい髪の成長が遅くなってしまうのです。
知らず知らずの内にストレスを感じ、気がついたら…なんてことにならないように日頃からストレス発散を心がけましょう。

早く伸びるカット方法

髪を伸ばしたいのに髪をカットするの？！という人もいらっしゃるでしょう。
大胆にカットするのではなく、毛先をカットするのです。
髪の毛は5㎝から7㎝の長さを超えると成長が遅くなってしまいます。
ですので毛先を少しカットすると髪の成長する早さは元に戻るというわけなのです。
成長が遅くなってしまったら髪をカットし、髪の成長が早くなるようにするということですね。
カットするタイミングですが、月に1回は毛先をカットするようにしましょう。
ロングヘアの人なら毛先だけ自分でカットすることもOKですよね。
髪を伸ばしたい！という人は試してみるのもいいかも知れませんね。

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